Tisdag är en riktig gruppträningsdag för min del. SeniorShape, BODYCOMBAT™ och Aerobic.
Jag tror att det finns framförallt två anledningar till att människor kommer på pass, de vill ha resultat och de tycker att det är roligt. Största anledningen är givetvis att de på något sätt vill ha resultat av sin träning. Bättre kondition, balans, styrka, viktnedgång, smidighet eller något annat. Det beror självklart vilken typ av pass vi pratar om. Olika människor går på olika pass, av olika anledningar.
Som instruktör är jag alltid där för deltagarna. Självklart får även jag träning och framförallt energi då det råkar vara det roligaste jag vet, men deltagarna är alltid, alltid i fokus. Jag kan dock bara leverera koreografi och övningar, motivera och inspirera, coacha till bra teknik och peppa dem att ge det lilla extra, kliva utanför sin trygghetszon och våga utmana. Men det riktiga jobbet måste varje deltagare utföra. De måste ta större steg, lyfta tyngre vikter, spänna magen, hoppa högre, sträcka på armarna och pressa sig själva lite längre än vad som är bekvämt.
Det är en ära att vara en del av människors utveckling. Nu snackar vi både PT-kunder och deltagare på passen. När människor kommer fram och säger saker som ”jag hade aldrig klarat detta utan dig” så hävdar jag bestämt att de hade de visst gjort, men det hade kanske tagit längre tid eller varit klurigare. Sedan tar jag självklart åt mig en smula också. 
Hursomhelst. Vill man ha resultat så måste man vara beredd att jobba för dem. Så enkelt är det. Sedan ska man självklart hitta sätt att njuta av vägen dit!
Svettiga, men sanna ord på dagens combatklass…
Som jag förövrigt njöt av att leverera till ett toktaggat gäng på bron. Jag kör fortfarande BC50 och njuter av det! 
Det är ditt liv. Du bestämmer. Vill du ha resultat?! Då är det dags att jobba för dem!
Go go go!
Snygg tagg i nacken!!
Den har jag inte sett förut… Okej, jag ser texten på linnet också -antar att det var den du ville visa. 
Du är klok du, men många behöver pepp och push för att göra det där lilla extra. Och nu är jag ett steg närmare några PT-timmar med dig. Jag vann rodd-utmaningen!! http://metrobloggen.se/traning/hurra-jag-vann/
Gogogo! Jag körde också 50 idag, vi releasar 51 på lördag
Har en fråga om du orkar svara, jag råkade radera mitt mail om licensfilmen. Combaten skulle ju filmas i 45 gradig vinkel. Jag kan inte hitta hur man ska ställa kameran på Sh’bamen. På utbildningen sa de längst bak i rummet, vad är det som gäller?
Om du orkar svara.
Ha en toppen kväll!
Johanna! You’ve got mail!
Fin-bottning <3 !