Skulle behöva ett par nya ben i ett par dagar, någon som har ett par till låns? Mina blev nämligen till något typ av mos idag på eftermiddagen. Jag hade träningsvärk innan jag lämnade gymmet, gå ner för trappor är någon typ av tortyr och toaletten får nog vänta ett par dagar. Och jag älskar det! 
Besökte schyssta Sats i Jakobsberg idag på eftermiddagen. Fräscht center med många fönster, härliga ytor och trevlig personal.
I lite bättre ljus ser färgen på linnet mer ut såhär…
Passet då? Jo. Testade att värma upp på löpbandet idag. 1,6 kilometer på 10 minuter som kändes alldeles strålande. Sedan blev det ett par magövningar innan benen fick jobba. Stenhårt.
Tabata-intervaller även idag med följande övningar:
• Statiska utfall
• Knäböj
• Utfall med bakre foten på bänk
• Dynamiska utfall sida till sida
• Knäböj med hopp
• Utfall bakåt med knäuppdrag (hopp på de sista seten)
Ett riktigt mördarpass för ben som mest promenerat omkring de senaste veckorna. Det finns risk för en något suspekt gångstil imorgon!
Konstigt det där med träningsvärk. Det är ju jobbigt men sååå skönt samtidigt. Vi kanske skulle starta en grupp på FB som heter ” vi som älskar träningsvärk”.
Hahaha, ja, det är någon typ av hatkärlek!
Kramar!
Jag är alldeles stum i mina vader och var SÅ nära kramp på kvällens BodyCombat-pass. Ska vi byta?
Kanske hade varit något! Inte nådigt idag