Är det någon som har sett min corestyrka? Jag skulle väldigt gärna vilja ha tillbaka den!
Nåja. Vi tar det från början. Idag gjorde jag en utflykt till Saga på Mariatorget för att leka en stund med fina Sara. Spinning och core blev det.
Jag testade min nyinköpta sport-bh (med knäppning) från Björn Borg. Outletbutiken i Barkarby är som en godisaffär, speciellt nu när de dessutom har rea! Perfekt för träning utan hopp och skutt. 
Ja, jag hade ett linne också…
Sara körde järnet och svetten sprutade…
Coreklassen kändes inledningsvis bra. Men usch så svag jag blivit! Jag tränar sällan core specifikt (endast när det finns med i passen såsom BP, BC och mina seniorklasser) men det märks stor skillnad nu när jag inte tränat varken någon dans, pump eller combat på länge. I alla dessa träningsformer aktiverar du coren genom hela klassen.
Det gick hur som helst bra (även om jag kände mig sjukt svag!!) fram till plankan som jag inte kunde göra hela låten på grund av axeln. Då kunde jag ta kort istället!
Efter passen blev det myslunch i solen!
Tack för att jag fick komma!
