Igår var det äntligen dags att springa med Nike. Jag har varit sugen nu under ett par veckor men inte fått ihop det med resten av livet och axeln.
Varje onsdag klockan 18.00 samlas alla som vill springa utanför Intersport på Drottninggatan i Stockholm. Där väljer man en grupp som man tycker passar när det gäller antal kilometer samt tid. Sedan springer man. Enkelt, okomplicerat, supertrevligt!! Igår valde vi mellan 3 km, 5 km, 10 km under 50 minuter eller 10 km över 50 minuter.
Jag tyckte att 5 kilometer utmed Norr Mälarstrand passade perfekt igår. Vi hade två ledare vilket gjorde att gruppen kunde delas upp en smula beroende på tempo. Underbart väder med +25 grader i skuggan och massor med folk på trottoarerna, blev en hel del sick-sack löpning. Bortsett från det så gick turen fantastiskt bra. Väldigt roligt att springa i grupp, följa en ledare och peppa varandra att orka det lite extra. Jag var trött i benen redan innan men lyckades hålla tempot uppe och sista kilometern snittade vi 4.13 min/km, snabbt! Totalt höll vi 5.35 min/km vilket är ett tempo jag är väldigt nöjd med om man utgår från förutsättningarna (värmen, springa i stan, trötta ben efter lunchpasset och tisdagens löpning). Vatten (som bjöds på efteråt) har aldrig smakat så gott! 
Kusin Linda och Robin…
Hänger du med nästa vecka?!
Kul! Sånt där händer dock bara i Sthlm
Det finns många bra anledningar att jag bor i Stockholm.
Hihi
Jag missade tyvärr igår med, ilte svårt att hinna till kl 18… men hoppas nästa vecka!
Håller tummarna!