Jodåsåatteh…kroppen klarar mer än man tror. Trots träningsvärk. Det visste jag redan. Men ändå! 
Då jag fick sluta förhållandevis tidigt idag så kunde jag möta upp min andra hälft för ett pass i gymmet. Idag stod Kettlebells på schemat. Har faktiskt längtat lite. Och tro det eller ej men likt någon typ av vältränad fitnessmänniska orkade jag (och min axel) mycket mer än väntat med de där små svarta kulorna, utan smärta! Dessutom blev det lite mage i TRX-banden på slutet av timmen. Men det var faktiskt inte vidare skönt efter gårdagens NTC-pass.
Det som gav upp fortast var inte axeln som väntat, utan handleder, händer och underarmar. Små, bortglömda (men hyfsat väsentliga) delar av kroppen som inte heller använts överdrivet mycket under sommaren. Hittar nya svaga punkter varje dag. Tjolahopp.
Helt slut i hela kroppen nu. Men på ett skönt sätt.
Vila imorgon kanske?! Eller…vi får se.
Meh hallååå, du ÄR ju någon typ av välträand fitnessmänniska, jag tror att du tror att du är (förvirrad än
?) i sämre form än du verkligen är. Pussgurka.
”Välträand” var det ja. Eller vältränad. Vilket som. Kan du vara en gråsparv så kan du väl vara en and. En trä-and. En väl-trä-and. (Hah! Just uppfunnit en ny fågelart, det du!) Over and out.
Det är alltid mina handleder som ger upp när jag gör diverse TRX/pump/plankan-övningar. Hur stärker jag upp dem? Tips välkomnas.
Hockeyspelare bruka visst knyta fast något lagom tungt i ett snöre och sedan knyt fast andra sidan av snöret mitt på en pinne. Hålla pinnen vågrätt och ”hissa upp” det tunga föremålet genom att snurra på pinnen…är du med?